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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近幾年來,為了健康,世界各國的華人圈中紛紛流行起「超低蛋白飲食」,就是擔心大魚大肉吃多了,會影響身體健康。但是你可知道低蛋白質飲食,可能跟預防疾病一點關係都扯不上?
蛋白質是身體不可或缺的物質。蛋白質對我們人體的生理運作、免疫功能甚至腦部運作都非常重要。如果蛋白質突然缺乏,會導致腦中血清素過低。肉類與油脂攝取不足也使膽固醇過低。
坊間流傳的低蛋白排毒餐,真的對疾病有功效嗎?對此,毒物科專家林杰樑醫師也說:一般來說,癌症病患化療之後抵抗力很差,卻聽信街坊流言,開始吃生機飲食,卻不知道寄生蟲正會趁虛而入;或是糖尿病患狂吃紅蘿蔔,血糖飆至五、六百。
蛋白質對人體很重要,假如缺乏了蛋白質,會對我們產生什麼影響?營養師張益堯表示,人體內有許多組織,包括肌肉、?、抗體、激素、紅白血球、血管、皮膚、結締組織與神經傳導物質等,都是由蛋白質所構成。所以蛋白質若缺乏,人體會消瘦、免疫力下降、貧血、激素不足、肌肉失去彈性、對疾病的抵抗力下降、消化不良、頭發脫落或顏色變淡、水腫及小孩子生長停滯等。情況嚴重時,像第三世界國家有許多人因為蛋白質極度缺乏,而器官衰竭,最後導致死亡。
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日本茨城縣一個實驗室發生核洩漏事故,至今有4名22到34歲的男員工受到過量輻射影響,另有51人還沒有完成身體檢查,也可能受過量輻射影響。
日本當局表示,意外在前天中午發生,實驗室由於操作失誤,一部分放射物料出現洩漏,並擴散到放射線管理區之外,實驗室目前已停止洩漏。
實驗室當初認為核洩漏物質沒有散發到管理區外,所以沒有向政府報告,但昨晚發現管理區外有物質受污染,所以作出匯報。
新聞來源:
YAHOO新聞
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