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記者楊文琳/台中報導
年近60的詹?月,和夫婿原本從事製造業,長年工作勞累造成身體大小病不斷,因緣際會飲用天然酵素及搭配全蔬食的飲食後,找回健康,於是和友人開設了以喚起健康保健意識為宗旨的蔬食餐廳,將自己的健康經驗和大家分享。
詹?月說,自己其實已經到了可以退休的年紀,因此想要做些有意義的事,在她重拾健康後,熱心的到處分享她的經驗,許多好友也因她而改善了健康。她發覺,如果能改變飲食習慣,改吃蔬食避免體質繼續酸化,再飲用天然酵素,成效會更加顯著,因此邀請了曾開過大自然生機飲食餐廳的邱金雲夫婦,共同開設「雅玥園蔬食坊」,藉此為平台分享她的健康經驗,推廣健康飲食觀念。遍尋最健康的食材分享給追求健康的客人,也是雅玥園蔬食坊創立宗旨之一,詹?月透過經常往返兩岸的另一半,從大陸大興安嶺收購野生且量少的秋天木耳做料理,以及健康的酵素和醋作為飲品。
邱金雲指出,蔬食和素食最大的不同,在於全部採用天然食材,加工食品、化學調味料、冷凍食品全拒於門外,因為上述食材不但會造成身體負擔,也會影響菜色的口感。邱金雲說,大多數的人吃慣重口味的葷食,對蔬食或素食均敬謝不敏,想要改變大家的飲食習慣,就必須讓蔬食兼顧天然健康和美味。因此,特別請來專擅法義料理的李靈及中式料理的王崑樺擔任大廚。李靈說,地中海料理採用上等的橄欖油、芥菜油、亞麻仁油、油醋,被世界公認為最健康,且有利於長壽的飲食,她的法義料理完全忠於地中海飲食精髓。王崑樺則指出,摒除加工食品、化學調味料、冷凍食品,又不能使用蔥韭,烹調中式蔬食的確是一大挑戰,唯有讓最新鮮的食材散發本身的天然風味,並巧妙運用各式的佐醬,才能讓蔬食也能吃得津津有味;餐廳內的佐醬幾乎都是二人親手調製,拒用現成的產品。
新聞來源:
YAHOO新聞
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為增進兒童健康,行政院衛生署國民健康局免費提供7歲以下兒童「新一代兒童預防保健」服務,除了原有的身體檢查、諮詢指導外,新增聽語及自閉症篩檢、斜弱視檢查等項目。家長不讓孩子輸在起跑點,預防保健就不可少。
依據國民健康局調查資料顯示,約4成家長不知道政府有此項「新一代兒童預防保健」服務補助,僅有2成家長在帶孩子看病及預防接種時攜帶兒童健康手冊,且約3成3父母從來不填寫手冊內家長記錄事項。
「兒童預防保健服務」與寶寶生病就醫時的檢查不同,是針對不同年齡兒童進行各項檢查、評估兒童生長發育及行為發展問題、身體檢查、預防注射、健康諮詢及衛教等,期早期發現早期給予適當的診治。並藉由各次檢查結果,讓家長對寶寶的生長發育情形,全面連貫性的瞭解。
新竹市衛生局提醒,家長們帶寶寶接受預防注射或看診時,請記得攜帶兒童健康手冊及健保IC卡,並主動提醒醫護人員提供預防保健服務。並在兒童健康手冊「家長記錄事項」中,依照寶寶成長的不同年齡,隨時記錄孩子平日的粗動作、精細動作、語言、社會發展等狀況及寶寶平時的飲食、如廁與睡眠情形,以協助醫師評估寶寶的健康情形。
新聞來源:
YAHOO新聞
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