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不僅華人女星瘋瘦身,外國藝人因天生骨架較大,容易在鏡頭上顯得更大隻,減重更為積極。如葛萊美獎得主R&B女歌手碧昂絲(Beyonce )因體態較為豐滿,採流質斷食法;而演出《第六感生死戀》一舉成名的女演員黛咪摩爾(Demi Moore)則倚靠低溫生機飲食甩油。營養師指出,前者對健康危害極大,後者則需注意食材清潔。


▲ 碧昂絲為減肥不惜斷食,黛咪摩爾則採較健康的低溫生食減重法。(圖片/取材自黛咪摩爾、碧昂絲臉書)


★ 碧昂絲:流質斷食法

碧昂絲天生擁有前凸後翹的好身材,卻容易在鏡頭前顯得豐滿。據傳碧昂絲為減重,採激烈的斷食法,菜單中主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,且長達10天不吃任何固態食物,1天可能攝取不到500、600卡的熱量。為了在螢光幕前保持曼妙曲線,常餓到頭昏眼花,可謂付出極大代價。

【營養師建議】

北市聯醫忠孝院區營養師陳柏方表示,流質斷食法屬於低熱量減重法之一,但原則上每日熱量不可低於800大卡,才能維持正常生理運作。她強調,若低到僅剩500、600卡對身體極度危險,因攝取熱量嚴重不足下,將使身體脂肪及蛋白質大量分解,嚴重可能造成酮酸中毒,甚至休克死亡!

★ 黛咪摩爾:低溫飲食+大量喝茶

黛咪摩爾是「低溫生機飲食」減肥法的忠實擁護者,認為將一切食物生食或以低溫烹調會更少熱量、更利於減肥。此外,她相當熱愛各式各樣的茶飲,每天要喝2公升以上綠茶,且上午9點和下午2、3點時,還會再來杯薄荷茶、柑橘茶等。據她透露,多喝無糖的茶飲,對纖體很有幫助。

【營養師建議】

陳柏方營養師指出,生機飲食多以蔬果生食為主,除了應認明食材來源,有無認證標章,還要將其清潔乾淨,以免長期將農藥吃下肚。而低熱量健康烹調方式如滷、煮、烤、蒸、涼拌等的確能夠減少熱量攝取,加上無糖茶飲也可增加飽足感與體內代謝,方法值得推崇。

不過還是提醒一點,無糖茶飲可多飲用,但不能完全取代白開水,因茶類利尿,會將體內水份排出,適時補充水份才能飽水,同時擁有亮麗肌膚。


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新聞來源:
YAHOO新聞
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事實上,偶像劇跟本土劇雖然都是戲劇,但屬性很不同,像偶像劇通常都是30集以下,本土長壽劇每天播一集,動輒上百集,如果沒有出現整集,酬勞還可能會打6折,跟偶像劇即使只出現5分鐘,也算一集酬勞,行情很不同,甚至出現不少本土劇演員跑去演偶像劇的情況。

偶像劇片段:「你記不記得我們曾經打賭,說1年之後一切都會不一樣。」

深情眼神,帥氣告白,邱澤演出的這部偶像劇,當時創造不少話題,短短25集,半年播完,比起動輒上百集的本土長壽劇,實在短很多。藝人邱澤:「演員這件事情累是一定,那再來剩下就是電視台的考量跟他的策略,那我唯一能夠做的就是把每場戲演好。」

本土劇片段:「嘉明,小心。」

本土劇跟偶像劇片酬也許差不多,但行情卻大不相同,因為像是本土劇,播出2個半小時,如果只出現在前段,片酬會打7折甚至6折,偶像劇儘管只出現5分鐘也還是領一集的酬勞,本土劇集數多,以量制價,不比偶像劇演員可以軋戲、代言機會多,質感也比較高。

反觀本土劇演員,因為長壽,演久了容易被定型,相較之下偶像劇角色還多元一些。迷你劇集:「房子是我租的,你不高興可以出去呀。」

像是也有演出本土劇的周幼婷或者是王識賢,近年也紛紛轉戰偶像劇,周幼婷甚至拿下今年金鐘獎迷你影集影后。資深藝人王滿嬌:「我到這時候還要再去拚命,還要再去老,還要再去賺錢。」

本土劇以量制價,演員工時又長,常常演完這一檔,前後都沒辦法軋戲,也沒空拍廣告,資深藝人王滿嬌就希望政府能夠有保障演員老了之後的退休機制,讓藝人到了晚年沒戲拍也不用擔心沒飯吃;同樣都是戲劇,但偶像劇跟本土劇屬性不同,就看演員自己的定位跟取捨。


新聞來源:
YAHOO新聞
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工商時報【記者彭暄貽╱台北報導】

台塑、中油生技事業加速衝刺。中油以「CPCBio」品牌,開展生技版圖,96~99年營收規模從5千萬元穩健跨增達億元水準,年成長20~40%;台化(1326)旗下台塑生醫去年營收17.8億元,EPS從99年的0.34元,倍增達0.77元。

台塑生醫營運觸角包括專業醫療、醫美化妝保養,及離鐵電池材料領域,成為台塑集團綠色產業的衝刺火車頭。今年,台塑生醫更結合長庚、康是美資源,進軍藥妝醫美領域,今年Q3、Q4新品策略將保濕與抗老系列發展齊全為目標。

中油生技營業額旗下保健食品、生技保養品、生技飲品與綠色環保產品,成國內前三大生技事業體,以每年成長20%為目標。目前簽約經銷商共20家,包括北區9家、中區3家、南區7家、東區1家。今年更參加外貿協會主辦在天津舉行之「2012天津台灣名品博覽會」,企圖開拓大陸生技商機。台灣美容醫學學會統計,2009年整體保養品市場1,015億元,Medical Insight估至2014年台灣醫美市場成長為14.8%。

為此,台塑生醫推出「Derma Formula」(美肌醫生)品牌,由長庚醫院皮膚科醫師團隊主導開發,以「預防醫學」角度開發,並與統一集團的康是美、7NET通路資源聯手,跨足連鎖藥妝通路及虛擬商城,搶攻醫美保養商機。


新聞來源:
YAHOO新聞
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台中一家賣健康食品的公司,遭人檢舉在全台各地設立據點賣產品,檢調查獲共七種商品完全沒經衛生署核准,卻宣稱有療效,為了達到業績,業者還鎖定菜籃族和老年人,一開始先是帶他們運動跳跳舞,等熟了之後,就開始要消費者掏錢購買,目前業者相關人員,已經被檢調傳喚,並且限制住居。

這款商品紙盒外頭標註紫錐花,而販賣產品的就是台灣商美,遭人檢舉在全台設立據點,販售未經衛生署核准的「麥荷氏」偽健康食品,檢調前往發現,除了這款「紫錐花」,其他未經核准商品也全部查扣。檢方說過去一年來,這家公司在全國各縣市設點推廣,鎖定婆婆媽媽和中老年人,一開始先帶大家跳跳舞,等熟了之後,就開始賣產品。

業者遭檢調搜索約談後,共被查獲數百箱非法健康食品,市價上千萬,急得跳腳,出面喊冤。台灣商美業者:「我們一切的程序跟產品進口,都有依照政府的合法程序,現在是作政府的配合調查。」看看業者網路上琳瑯滿目商品,連未經核準商品也還沒下架,而目前地檢署也陸續傳喚分公司人員到案釐清,並且限制住居。


新聞來源:
YAHOO新聞
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旅遊節目主持人謝怡芬(Janet)(右)3日在台北出席生機飲食店新料理發表會,在生機飲食老師陳台芳(左)的指導下,現場製作料理。中央社記者張新偉攝         101年5月3日


新聞來源:
YAHOO新聞
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