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工商時報【林燦澤】

現代人養生已成全民運動，舉凡生機飲食、瑜伽、太極拳、旅遊……等，但康和證券副總經理林茂榮另類養生，是積極投入童軍團活動，讓他永遠保持愉快的心情，在職場上無往不利，長時期推動童軍活動成功做好國際交流，更獲得瑞典、新加坡、日本等頒發獎章。

飲食偏愛清淡料理

美食當前先吃蔬菜

林茂榮認為現代人生活忙碌、工作壓力大，要特別注重養身以及養生！養身方面，林茂榮平常飲食偏好蒸魚、川燙蔬菜等清淡料理，與好朋友聚餐最愛的地點，是台北老字號日式料理的兄弟飯店菊花廳，因為食材新鮮美味且清淡爽口，吃多也不會增加身體負擔；而台北流行吃到飽的餐飲風，林茂榮即使碰上，都會先吃上兩大盤蔬菜，再品嘗其他美味珍饈，讓自己吃得更健康。

戶外運動

最愛打小白球與騎單車

晚餐後到中正紀念堂慢走1個小時，是林茂榮每天的打卡行程，漫步在中國庭院式優雅的夜景，微風輕拂，可以讓身心完全舒壓。而騎自行車以及打高爾夫球是他最愛的戶外活動，高爾夫是1個月固定兩次的活動，主要是太耗費時間，林茂榮自認球技普通，大致在90~96桿之間，最佳成績有86桿表現。

尤其騎自行車御風而行，成為林茂榮近年最愛的休閒活動。特別是雙北市完成逾百公里的河濱公園自行車道，是台北人最平民化運動，也是最親民的運動，林茂榮認為騎自行車可以量力而為，體力好可以來一段加速追風，也可輕踩踏板緩步前進，氣喘吁吁還可隨時暫停路邊，作作體操散步走走，完全沒有場地壓力。

每當假日風和日麗天候，林茂榮就從自家寧波西街出發，先到青年公園馬場町，轉入自行車專用道後，可以有往南或往北兩種選擇，往南走行程較短，騎往景美、新店，欣賞河堤美景來回2個半小時；若時間許可，林茂榮會選擇往北較長行程，沿途經過大稻埕碼頭、圓山、洲子河道、紅樹林到淡水漁人碼頭，來回5個小時，淡水河沿岸到出海口展現另一番美麗景色。

重視心靈養生

積極參與童軍活動

但相較於養身，林茂榮更重視心靈養生，長時期投入童軍活動就是他最好的養生方式，林茂榮認為，透過童軍的結繩、紮營、野外求生以及各項闖關考驗等團體活動，可以讓團員間感受相互尊重、共同學習，才能順利達成團體目標；將童軍精神運用在職場上，良好的人和及極佳的協調能力，讓林茂榮隨時都能保持好心情，負責康和證券公關業務無往不利。

林茂榮很早就與童軍結緣，在台北福星國小獲老師遴選加入幼童軍，之後的童子軍、行義童軍、羅浮童軍、成年服務員，到奉獻加入北極星童軍團服務，並曾出任總團長。北極星童軍團宗旨是「使每位青少年成為健全的世界公民」，目前擁有男團以及女團，還有1個台中分團，北極星目前在台北西門町的辦公室，是多年來推動團員資源回收活動，以及來自團員家長捐獻，合資接近千萬元所買下，也是各童軍團中少數擁有自購資產。

林茂榮喜好露營活動，曾在民國67年參與籌組台北市露營協會，也曾出任理事長，積極推動國人從事國外流行的全家露營活動。而林茂榮長時期投入童軍活動，除成功做好國際文化交流、提升台灣在國際軟實力外，更獲得多項國內外殊榮，尤其1990年獲瑞典國王古斯塔夫六世特別到日本頒發BP.之友獎章；2000年獲新加坡總統納度頒發銀獅獎章；2002年日本福井市獲頒杜鵑獎章；2011年馬英九總統更頒發童軍團40年服務獎章。

林茂榮認為童軍活動最適合全家人一同參與，他的夫人以及兩個兒子都是童軍成員，積極參加童軍活動，全家人感情更融洽。北極星童軍團每月都洽借台北螢橋國小作為活動場地，籌辦各項活動，讓團員密集互動，也希望未來培訓成員領袖。今年12月適逢北極星團創立60周年，預定8月間在花蓮鯉魚潭露營地盛大舉辦國際性大露營，屆時將有日、美、香港、馬來西亞、澳門等姐妹團參與交流活動，為童軍再掀起高峰。