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〔自由時報記者花孟璟／花蓮報導〕鼓勵老人家多多出門走動，老年人口高達二十一．八％的鳳林鎮規劃「長壽步道」，改善人行道空間，增設交通標示牌、休息椅，步道走一圈一公里，散步一趟可消耗四十五大卡，步道昨天啟用，阿公阿嬤等上千人變裝搶鮮「踩步道」！

長壽步道位於鳳林鎮中華路林蔭大道，約五百公尺的路段兩邊整理出寬敞的人行道，繞一圈剛好一公里。鎮長彭宗乾說，老人家走這段路運動不怕曬太陽，沿路還有座椅，分隔島上也有伸展筋骨設施、小朋友的遊樂器材，路口也設有「長者步道，減速慢行」標示牌，希望創造老人家優質的生活環境。

鳳林鎮衛生所主任劉育倫說，截止九月底，鳳林鎮人口一萬一千四百五十四人，六十五歲以上有二千四百九十八人，九十歲以上有一百一十四人，一百歲以上人瑞也有四人。

他說，每天運動十五分鐘，可以延長三年的「健康餘命」，以時速三公里散步，走一圈步道可消耗四十五大卡；規律運動搭配定期量血壓、血糖，笑口常開身心愉快，就是長壽秘訣。

在日前黑心食用油風暴下，遠百(2903-TW)獨家代理的高價食用橄欖油獲消費者搶買，創下熱銷佳績，看準消費者重視食品安全的商機，遠百寶慶店引進「Nice-Green美蔬菜廚房」，也是此品牌首度進駐百貨通路，另一方面，統一超(2912-TW)旗下網購平台同樣看好有機商品潛力，引進5大美國農業部USDA認證有機品牌。

遠百寶慶店引進的「Nice-Green美蔬菜廚房」將於明(4)日開幕，以健康蔬食和無毒環保為理念，強調「即摘即食，只要洗手不用洗菜」，越來越受到重視食品安全的消費者歡迎，目前除了原有的信義旗艦店、仁愛臨沂店兩大直營餐廳門市，此次首度進駐百貨通路。

遠百寶慶店指出，店內除了設有時尚活潑的用餐環境，提供嚴格把關的健康美味蔬食餐點、養生飲品等，也販售美蔬菜周邊系列商品，成為與市場明顯做出差異的餐飲選擇。

而博客來網購平台也同樣看好有機商品潛力，博客來美妝館引進5大美國農業部認證品牌，包括「布朗博士」、「保加奧圖」、「盤古有機」、「PANA Organics」、「有機麗緻」，囊括髮沐品、臉部與身體保養、香氛精油等近130個品項，以強化有機產品結構。

博客來指出，台灣整體天然有機市場商機逾40億元，目前博客來天然訴求商品約占美妝館整體商品30%左右，主力客層為33到35歲的年輕女性， 2013年業績年增幅達10%，此次除了再引進5大USDA認證品牌外，也同步推薦其他天然草本品牌，滿足消費者一次購足需求，預計可帶動整體業績成長20%。

澄清醫院中港院區泌尿外科主治醫師石宏文表示，一般年輕男性的攝護腺體積小於二十五公克，年紀越大，攝護腺體積也會逐漸變大，進而影響健康；根據統計，五十歲以上的男性約有50％有攝護腺肥大現象，八十歲幾乎是100％，年紀越大，發生的機率越高。

石宏文醫師進一步表示，如果攝護腺肥大不治療，因為長期無法排空膀胱裡的尿液時，會使膀胱持續脹大，不但容易造成感染反覆發生，因為膀胱內的壓力無法排解，有可能會回壓到腎臟，導致腎臟的損傷及阻塞性腎病變，嚴重的腎病變則是會造成終身洗腎的後果。

攝護腺肥大可經由藥物及手術治療，但是，由於年紀大的老人，往往會不敢貿然接受傳統手術開刀治療，以致使得病況會逐漸惡化；石宏文醫師指出，臨床上，就有一對父子檔，父親九十一歲，兒子七十歲，都因為攝護腺肥大導致排尿困難，甚至得要坐著排尿，而且父親幾乎兩、三個月就要到急診室插導尿管才能排掉積尿，但是因為父親有心血管病況，就一直拖著不敢手術，致使攝護腺肥大的病況越來越嚴重。

石宏文醫師說，目前治療攝護腺肥大除了傳統手術，還有非傳統的雷射手術，做兒子的就先去進行非傳統性的雷射治療，因為效果很好，住院三天就返家，他就趕緊帶父親也來做雷射手術治療，終使這對父子又能夠重享站著尿尿的暢快人生，生活品質大為提升。

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安麗ARTISTRY 2012冰上雅姿盛典，7日在台北小巨蛋舉行記者會。2006年冬季奧運金牌、日本選手荒川靜香（圖）將於9日冰上雅姿盛典中演出。中央社記者張新偉攝 101年6月7日

本報2012年9月5日台北訊，特約記者廖靜蕙報導

紐約時報於前（3日）天依據史丹福大學的一項「統合分析」（meta-analysis），比較有機農法與慣性農法生產的蔬果營養價值，結論指向儘管有機蔬果價格昂貴，營養成分卻沒有比較高。不過，台大農藝系教授郭華仁卻指出，目前已知的3項統合分析，除了指出有機耕作營養成分較優，農藥及抗生素低更重要。

據紐約時報報導，史丹福研究人員針對237件已發表的相關研究展開「統合分析」，4日發表於美國「內科醫學年鑑」，內容指出傳統蔬果的農藥殘留率確實較高；有機雞肉、豬肉感染的抗藥性細菌量，雖遠比傳統方式飼養的雞豬為低；有機食物的磷含量要比傳統食物高；有機食品也含有較多酚。

報導中也指出，有機農業的支持者認為，人們通常購買有機的動機在於有機食品農藥殘留低，有機雞肉和豬肉也不太可能被抗生素以及具有抗藥性的細菌污染，而這些卻被史丹福大學的研究人員忽略。

台大農藝系教授郭華仁表示，類似的統合分析報告至少有3篇，每一篇的結論都有些差異，這與分析方法以及選擇比較的論文有關。

「光是講有機營養成分，有機仍然有其優點。」郭華仁表示，這些統合分析在營養方面都指出，有機農產品的硝酸鹽含量比慣行農法低，而蔬菜的多酚含量比較高。硝酸鹽進入人體可能轉換為亞硝胺，導致癌症；多酚具備抗氧化、預防癌症的條件。

除此之外，農藥殘留以及抗生素有機農業都明顯較低，郭華仁表示，與其著重於營養成分的比較，更應重視農藥和抗生素的殘留。

對於自由時報報導，長庚醫院醫師林杰樑曾檢驗發現部份有機蔬果中的重金屬成分高於一般蔬果，特別是根莖類與葉菜類。郭華仁採保留態度，認為可能是少數個案。他說，有機農業的差異在於肥料，這並不會使有機作物生長期變長；「目前台灣有機農業驗證，必須通過水以及土壤的檢驗條件，經過驗證的有機蔬果照道理應該不會出現這種現象」。

對於報導中指出牛津大學研究許多有機牛奶、穀物、豬肉等，反而釋放更多溫室氣體，郭華仁則認為應有更多客觀數據，報導說法不足以採信。「推動有機耕種，更重要的是對環境的健康，土地健康才能種出作物。」郭華仁說，台灣目前農業過度依賴農藥化肥，有如加護病房式的農業，有機農業才能讓土地恢復生產力。

※ 參考資料：紐約時報報導、自由時報報導

〔自由時報記者花孟璟／花蓮報導〕鼓勵老人家多多出門走動，老年人口高達二十一．八％的鳳林鎮規劃「長壽步道」，改善人行道空間，增設交通標示牌、休息椅，步道走一圈一公里，散步一趟可消耗四十五大卡，步道昨天啟用，阿公阿嬤等上千人變裝搶鮮「踩步道」！

長壽步道位於鳳林鎮中華路林蔭大道，約五百公尺的路段兩邊整理出寬敞的人行道，繞一圈剛好一公里。鎮長彭宗乾說，老人家走這段路運動不怕曬太陽，沿路還有座椅，分隔島上也有伸展筋骨設施、小朋友的遊樂器材，路口也設有「長者步道，減速慢行」標示牌，希望創造老人家優質的生活環境。

鳳林鎮衛生所主任劉育倫說，截止九月底，鳳林鎮人口一萬一千四百五十四人，六十五歲以上有二千四百九十八人，九十歲以上有一百一十四人，一百歲以上人瑞也有四人。

他說，每天運動十五分鐘，可以延長三年的「健康餘命」，以時速三公里散步，走一圈步道可消耗四十五大卡；規律運動搭配定期量血壓、血糖，笑口常開身心愉快，就是長壽秘訣。

記者邱巧貞／台北報導

近年，在韓系花美男風潮的推波助瀾下，台灣男性保養觀念大幅提升，品項也從以往的基礎保養，進階到抗老、眼霜，甚至是BB霜的使用，男人對於面子的關注持續進化中。

據SK-II的觀察，近兩年男性護膚保養市場成長快速，台灣男性從媒體與網路上吸收了大量日韓、歐美男性的保養資訊，更帶動男性保養朝多元發展，男性不再滿足於只是一瓶化妝水用到底，對於護膚品的要求也逐漸提高，除了基礎保養外，也開始注意到老化、日曬、暗沉等肌膚問題，從講求深層清潔的洗面乳、強調不同功效的化妝水、精華液和乳液，到防曬、亮顏、抗老等特殊保養產品，針對男性推出的品項也愈趨多元。以碧兒泉為例，今年男士保養最熱賣的產品是抗老系列，尤其是抗老精華液，以往男性對保養中多加一道精華液的步驟較為排斥，傾向使用簡單的乳液做保養，但從現今男士購買的產品中已可以窺見，男性願意花更多時間在保養肌膚上。

此外，男性在保養品牌的選擇上，也不再只下手價格較低的開架商品，開始轉往專櫃及醫美的不在少數，加上醫美療程盛行，其實很多男性也會進行雷射或微整手術，術後保養需求也大幅增加。

效率掛帥 BB霜接受度高

男性保養品的主要消費年齡層介於25～45歲，男女購買比例幾乎是各一半。清潔、保濕等基礎保養產品目前仍為男性購買的最主要商品，以趨勢而言，男性普遍追求效率，在護膚保養上也講求精簡有效，而高機能型精華液能一次滿足肌膚調理與修護的需求，也成為男性護膚新寵。

而業者也觀察到在台灣有保養習慣的男性普遍都可以接受BB霜，這類型男性幾乎都了解防曬對肌膚的重要性。只要妝感不要太白，BB霜可以代替一般的防曬乳，還兼具明亮膚色的效果，控油效果也很出色，男性對於針對他們所設計的產品接受度也相對提高很多。

台灣男性 保養4重點

膚科醫師吳英俊觀察到，台灣男性主要肌膚困擾分別為肌膚出油、乾燥粗糙及老化現象；尤其對多數沒有防曬習慣的男性而言，更容易因紫外線UVA與UVB聯手夾擊，而衍生代謝不良、粗糙暗沉、油脂分泌過剩、毛孔阻塞…等一連串肌膚問題，該如何保養？吳醫師建議不妨從以下重點著手。

1.清潔

選擇溫和低敏的洗面劑清除肌膚油脂和汙垢。清潔洗臉的產品勿選擇洗淨力過強，過度洗去本身油脂，會造成肌膚乾燥過敏，或外油內乾導致油上加油。

2.控油保濕

選擇具控油保濕雙重功效的產品或是選擇輕質的油脂加強肌膚表面鎖水又不黏膩。要注意挑選乳液時，補充過多油脂量會造成反效果。此外，多加強局部眼周護理，眼周細紋、浮腫最容易透露年紀，但很多男生卻沒有使用眼部保養品的習慣。

3.防曬

每天外出都需要塗抹防曬品避免肌膚曬傷。

4.特殊保養

例如溫和杏仁酸類產品可改善肌膚角質肥厚粗糙現象。

圖片提供／DR.WU、SK-II、Kiehl’s、歐舒丹、巴黎萊雅、雅男士、碧兒泉、客林國際、千秋國際

（中央社記者龍瑞雲台北22日電）食藥署北區區管中心主任馮潤蘭表示，標榜「有機」食品將是聯合食品稽查目標，市售需依法取得農委會同意文件才能販售。

馮潤蘭指出，行政院成立的聯合稽查小組將市售「有機」食品列入稽查項目，有機食品需依食管法及農產品生產及驗證管理法規定取得許可才能上架販售。

馮潤蘭說，即使是進口商，若是標稱「有機」則需檢附出口國證明，同時也需取得台灣農委會證明，若沒有取得農委會同意，則依違反食品衛生管理法第28條規定。

馮潤蘭表示，若業者還沒有取得農委會許可，為避免業者將食品停滯港口時衍生昂貴的倉租費，食藥署會先行給予「切結放行」但是不會核發合格證，待入關後向農委會申請許可後才能上架。

食藥署提醒進口業者需注意台灣的相關規定，以免觸法又損害商譽，販售的任何產品都需依法取得認證或許可。1021222

中國時報【黃邱倫╱專訪】

自信的女人最美！這句話放在撞球美女何心如身上可說恰如其分。

何心如去年參加中國世錦賽，被當地媒體驚為天人，甚至以最美麗的撞球選手來形容她。何心如笑說，「不少人說我和藝人戈偉如有幾分神似，但，戈偉如比我漂亮多了啦！」

不像其他球員從小就開始練習，20歲才在工作環境下接觸撞球的何心如，3年前接受正規訓練。何心如講到這段學習過程時說，「我在單親家庭長大，平常跟母親住，年輕時就投入職場，直至球館工作後從球桌上找到了樂趣。」

4年前受邀上電視節目（爆杆賓果王）擔任把關者角色，何心如難為情表示，當時因玩遊戲而跌了四腳朝天，還被主持人揚帆虧一頓，實在很不好意思。

家中排行第2的何心如，總是笑臉迎人，個性開朗且獨立堅強。「周遭朋友不解我為什麼能和陌生人閒話家常。」何心如解釋，「或許是工作環境因素，它幫助我學習到如何待人處世與進退方式。」

然而2年前的一次事件讓何心如陷入低潮。「唯一的弟弟在意外中過世，為此我傷心了好久，甚至差點走不出來。」何心如不太願意提起這段往事，但她的眼神卻透露著些許悲傷。

甫在日前拿下全國排名賽第3名的何心如，正積極爭取本屆安麗盃會內賽門票，可惜昨日不敵林筱琦，止步8強。

何心如表示，「計劃永遠趕不上變化，尤其是去年日本311大地震之後，感覺到人生無常，所以我現在只求做好眼前的事、打好每一場比賽，至於未來的事，就留到以後再說吧！」

目前沒有男友仍待字閨中的何心如自嘲，「我已30好幾（女人的年齡是秘密），有可能因為找到對的人而閃電結婚，也有可能當尼姑（要有很大勇氣），總之，不急，不急。」

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近年來生機飲食盛行，許多天然植物、草藥，逐漸被研發出做為替代或輔助治療疾病的方法，秋葵也是開始被熱門研究的對象之一。

秋葵又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆，屬錦葵科，可能起源於埃塞俄比亞和熱帶地區，由大約公元前12世紀的古埃及人栽培，在亞熱帶和暖溫帶地區廣為流傳，是一種具經濟價值的蔬菜。

彰基體系醫院鹿基分院徐嘉罄營養師表示，秋葵在人類飲食中除了提供給脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，尚含有植物固醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等具抗養化能力，於傳統治療上藥用性很廣，如抗發炎、抗菌、治療尿蛋白、口腔潰瘍、燒傷等。

四項秋葵對人體機能性功能

徐嘉罄指出，秋葵的機能性成分與功能包含：

一、降血脂
秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其它蔬菜（如蘆筍，青豆，胡蘿蔔，菜花），進而減少對飲食中膽固醇的吸收。

二、降血糖
秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯後血糖。

三、抗氧化
秋葵葉萃取物能消除氧自由基，減輕腎小管間質疾病，減少蛋白尿，改善腎功能。

四、抗癌
秋葵多糖體的主要成分為葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖等，推測秋葵多糖體對人體腫瘤細胞的生長抑制作用機轉，可能與其誘發腫瘤細胞凋亡有關。

徐嘉罄表示，秋葵在人體的機能性功能，尚需更多的文獻來證實「在人體上」的功效，建議病患不要輕易停藥嘗試用單一傳統療法，正確的飲食觀念搭配藥物治療，加上機能性食品的輔助會對疾病管理更加的安全。

中國時報【（馮景青）】

HerBuy好買購物網統計近3個月食品銷售額，發現經檢疫局檢驗合格或無抗生素、無農藥、不施化肥的商品業績，較其他沒標章的商品多出6~7成。其中尤其以無農藥、無基因改造成份的幼兒休閒零食有機綜合水果乾狂銷，網購特價260元；遵循古法釀造的豆油伯原味紅麴醬油，網購價295元，也相當暢銷。

【台灣醒報記者洪佳儒綜合報導】英國老化醫學專家迪葛雷博士（Aubrey de Grey）目前預言，醫學界將可找出對抗老化的方法，繼續增進基因療法、幹細胞療法、免疫刺激等先進的醫療技術，讓人類不只長壽，也活得健康。但馬偕醫學院校長魏耀揮今天受訪時回應表示，「老化是生物必經過程」，我們應理解老化的成因，努力預防老年疾病，才是正途。

迪葛雷強調，療法可讓人類更健康，長壽只是附帶的成果。他把老化導致的人體損傷，分為癌症、粒線體基因突變等七大類，他表示，預防損傷的療法與科技仍停滯在早期的開發階段，但幹細胞療法等技術，已有相當豐碩的成就。

但專門研究粒線體疾病和人體老化的魏耀揮表示，老化不可「治療」，只可管理。他強調人還是會老化，但透過了解老化的因素，從飲食、運動等方面預防老年疾病，維持一定生活品質。

另外，魏耀揮說，造成老化的因素很多，因為人是有機體，系統繁雜，無法避免身體機能全面衰退。例如，吃多又不運動破壞新陳代謝，容易加速老化。除此，細胞分裂有一定次數，稱為「黑弗利克極限」。他說，當細胞停止分裂時，人體也開始老化。

魏耀揮感嘆，台灣投入老化的基礎研究比例低，而且各自為政，沒有系統地研究。而抗老醫學會通常只是賣產品，不做研究。因此台灣老化研究的成果不足，須仰賴歐美先進國家技術。

根據調查，台灣有9成5的民眾吃過保健食品，但保健食品吃多了，真的能保證健康嗎？根據美國最近一份研究發現，從2004年到2012年間，共有845名病患，因為藥物過量損害肝臟，但其中因為保健食品傷肝的，2004年有115人，但到了2012年卻增加到313人，可見保健食品吃多了，並不能保證健康。

民眾：「因為我的阿姨啊，她就是吃鈣片吃太多，就洗腎了。」

鈣質攝取過量，結果引發尿毒症，保健食品可不是「有呷有保庇」。民眾：「我要靠自然的(方法)，吃一下自然的食品，(我吃)鈣片、維他命C，還有綜合的(維他命)。」

根據平面媒體調查，台灣將近9成5的人吃過保健食品，帶動國內保健食品商機，2011年衝上896億，換算下來，台灣人1年吃掉的保健食品，等於1.5棟101大樓，但吃保健食品真能保證健康嗎？美國最新研究發現，從2004年到2012年，追蹤845名因藥物導致肝臟受損的病患中，其中因保健食品傷肝，2004年有115人，直到2012年卻增加到313人，可見保健食品越吃越多，後遺症也不少。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉：「現在滿多的研究說，每天吃一顆綜合維他命，我們的死亡率反而是上升的，所以對缺乏的情況之下是有幫助的，可是如果沒有缺乏的情況下，我們還補充這些，反而就變成一種毒。」

翻開營養素攝取上限，就算是看來無害的維他命，攝取過量，也可能傷害身體，舉例來說，如果鈣質一天攝取超過2500毫克，輕則導致口渴、尿急或腹瀉，但嚴重的話，就會造成腎臟鈣化，引發尿毒症，如果是鐵質1天攝取超過40毫克，也可能引發嘔吐、腸道發炎，甚至肝腫大或硬化，當你吃下鈣片、喝添加鈣質的牛奶，再喝罐添加鈣質的飲料，營養素就容易超標。

輔大食科所教授陳炳輝：「有些保健食品的成分，它跟藥物會有一些交互作用，譬如說你這個銀杏，是目前全世界一個非常暢銷的保健食品，但是如果說銀杏跟阿斯匹靈同時服用，它可能就會造成出血的現象。」

另外，美國1994年針對2千萬名長期吸菸的50歲以上男性，也就是罹患肺癌及心血管疾病的高危險群進行研究卻意外發現，服用維生素E和紅蘿蔔素的實驗組，死於肺癌、心臟病的人數，比對照組還要高，1996年，美國癌症研究所鎖定1萬8千名罹患肺癌的高危險群，讓實驗組服用維生素A及紅蘿蔔素，結果實驗組死亡率，比完全沒服用的對照組高出11%。

一顆顆暗色的綠藻片充滿膳食纖維，讓外食族補充營養，還有加入人蔘成分的膠囊，幫你滋補強身，還有這種白白的粉劑，宣稱小小1包就有10種益生菌，但市面上超過3千多種的保健食品，經政府認可為健康食品的根本不到一半。

輔大食科所教授陳炳輝：「目前市面上有超過3千種的保健食品，但實際經過認證的有275種，很多保健食品，它是由植物原料來的，那由植物原料來的，我們必須要嚴格去管控它的，譬如說這個農藥的殘留量。」

董氏基金會食品營養組主任許惠玉：「目前政府背書的有一個叫健康食品(認證)，健康食品也是某種特殊功能，對我們人體有功效的話，我們會叫它健康食品，即使我們現在政府把關的健康食品，其實我們都說它不夠健康，因為他沒有注意到其他成分。」

專家都建議，與其多吃保健食品，不如均衡飲食，養成良好生活習慣，才是延年益壽的不二法門。

嚴長壽口述:

很 多人覺得退休就是什麼都不做，這樣子就會長壽。也有的人賺了錢之後，不曉得轉彎，不會善用資源，做出對社會及人類有貢獻的事情。

然而，我想要追求的是一種有意義的生命境界。成立公益平台是我給自己的一個使命，要做花東永遠的志工，也期許公益平台成為一種示範，接引更多天使、志工、資源進入花東，轉化成為源源不斷的改革能量。

我常說要做花東的「志工」，但什麼是「志工」卻值得玩味。

過去我曾在一次志工共識營中，提到我對「志工」的看法。我要基金會的同仁想辦法先養成一個習慣，也就是志工的第1 個心態：「我們是去傾聽、整合、啟發、伴護，而不是去幫助或施捨。」

公益平台文化基金會引進許多資源或是人脈， 深入部落，了解當地問題，改造產業教育和環境， 但是我始終不願意說這是一種「幫助」，因為我認為這所有的努力，只是把舞台「還給」本來就有天賦的人。讓他們被整個社會看到，找回自信， 我們絕不是在「施捨」 ！

其實短期的志工若對當地環境和自己能力不夠了解，有時候反而初期會成為公益團體的負擔， 例如，一個有愛心的志工，到非洲動亂戰火的國家，可能心理上一時無法忍受環境很糟、大量的災民、血肉模糊的屍體；或者說不定到了某個地方，自己都先水土不服，瀉肚子好幾天；或是一去西藏便得到高山症，頭痛得一塌糊塗。可能自己都需要很長的調適，才能找到施力點。原先以為是去幫助別人的，之後才發現自己先需要被人幫助。

志工的第2 個心態是：「我們不是來幫助別人，而是來學習的，甚至學習到我們一輩子都不太可能學到的新事物。」

每個人在社會上都扮演一定的角色，例如，醫生平常都在自己專精的領域，藝術家也習慣在自己藝術家的領域，學生也在自己的學習領域，較少有機會跳出自己狹隘的領域，將自己放大到別的環境去，因此從事志工便是最好的學習機會，一方面既可以貢獻專業，一方面又不必死守某一專業。

因為身為「志工」必須要捨棄專業的傲慢，更謙卑地倒空自己，學習跟別人、不同組織、部門互動，甚至跟陌生組織團隊合作，異中求同，產生共識，激發潛能，打開格局。而且，進一步在深入探索社會結構之後，反而可以促使我們反省，了解更寬廣的社會及其可以改變的地方，讓實踐帶領我們成為一個更加成熟的人，志工不是抱著滿腔熱情就可以。

工商時報【台北訊】

以北港糖廠的蔗糖做原料具百年歷史的「大糖有機食品」，目前正徵求國內外經銷，把台灣傳統優良天然食品推廣讓更多消費者享用得最純正的黑糖系列產品。

三代均從事黑糖開發販賣的大糖有機食品指出，黑糖含有較多的鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質，具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡，女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。黑糖水對婦女月經順暢也有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、可以發揮活血化瘀效果。

大糖有機食品黑糖產品包括，黑糖薑母茶、黑糖紅棗桂圓、黑糖玫瑰四物、黑糖鮮渣烏梅等各式包裝跟禮盒。洽詢電話：（02）2634-2798，網址：www.ltaigroup.com。